Embarazo activo
Clínica especialista en reumatología en Madrid con tratamientos para enfermedades del aparato locomotor en el centro de Madrid.
Los beneficios que aporta realizar ejercicios durante el embarazo son cada vez más conocidos. De entre ellos destacamos:
- Control de peso (del bebé y la mamá).
- Posible reducción de la diabetes gestacional.
- Prevención de la preeclamsia.
- Evitar dolores musculo-esqueléticos.
- Libertad de movimiento general.
- Regulación del sueño.
Es por ello que gracias nuestras clases de Embarazo Activo podrás disfrutar de una forma saludable de esta etapa.
Consiste en la realización de ejercicios adaptados a ti, a tu momento de gestación y a tu nivel de actividad física.
¿Cómo son las clases de ejercicios durante el embarazo?
Combinaremos:
- Ejercicios de movilidad general y específicamente lumbo-pélvica.
- Fortalecimiento de brazos, piernas y zona abdomino-pélvica.
- Flexibilidad y reeducación postural.
Clases de ejercicios durante el embarazo en Madrid
A continuación te detallamos las características generales de nuestras clases de ejercicios durante el embarazo:
- Primera sesión de valoración inicial individual.
- Duración de 55 minutos.
- Materiales específicos.
- Impartido por profesionales titulados y experimentados.
- Adaptado y personalizado en todo momento.
¿En qué consiste la valoración inicial?
En Clínica DKF somos especialistas en medicina deportiva, y por ello velamos por la salud física de todos nuestros pacientes. Lo más importante para evitar posibles lesiones y sacar el mayor provecho de las clases es sin duda que antes sepamos algunas cosas de ti. Por eso necesitamos realizar una sesión de valoración inicial que consistirá en:
- Valoraremos tu historia clínica y realizaremos algunos cuestionarios sobre tu actividad física y estado de salud general.
- Realizaremos una valoración de la movilidad general y específica.
- Realizaremos una electromiografía y/o ecografía para realizar la valoración del control muscular.
- Además haremos una demostración de una sesión de ejercicios durante el embarazo practicando los movimientos principales.
Tipos de clases
- Individuales (opción de realizarlas online).
- Dúo: 2 personas.
- Grupales: 3 personas.
Horarios
Llámanos y te informaremos de los horarios disponibles. ¡Nos adaptamos a tu disponibilidad y tus necesidades!
En definitiva no lo dudes y ven a descubrir todas las posibilidades de nuestras clases de ejercicios durante el embarazo en Madrid.
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Preguntas frecuentes
¿Qué especialidades ofrece la Clínica DKF?
Clínica DKF es un centro médico privado de referencia en Madrid que ofrece
atención sanitaria integral y personalizada. Destacamos por contar con tecnología
médica de vanguardia y especialistas de alto nivel en áreas como Reumatología,
Traumatología, Neurología y Fisioterapia, entre otras muchas. Nuestro objetivo es
reducir los tiempos de espera con un diagnóstico rápido y eficaz.
¿Cómo puedo pedir una cita?
Nuestra clínica se encuentra en el exclusivo barrio de El Viso, en el distrito de
Chamartín. La dirección exacta es Avenida del Doctor Arce, 27, 28002 Madrid.
Contamos con una ubicación de fácil acceso tanto en transporte público como
privado para mayor comodidad de nuestros pacientes.
¿Cuál es el horario de atención?
Para adaptarnos a tu ritmo de vida, ofrecemos un horario amplio:
Lunes a viernes:
09:00 a 21:00 h.
Sábados:
10:00 a 14:00 h.
(Te recomendamos confirmar disponibilidad de
especialistas para consultas en sábado).
¿Aceptan seguros médicos?
Clínica DKF es un centro médico de carácter privado. Actualmente, no trabajamos
de forma directa con sociedades médicas o seguros de salud. Esto nos permite
garantizar una atención 100% personalizada, sin las limitaciones de tiempo de las
aseguradoras y sin listas de espera, enfocándonos exclusivamente en la excelencia
del tratamiento de cada paciente.
¿Ofrecen consultas online?
Ofrecemos tres vías rápidas para gestionar tu visita:
- Cita Online: A través de nuestra plataforma en la web oficial.
- WhatsApp: Puedes escribirnos directamente a través del icono de WhatsApp en nuestra web para una gestión ágil y directa.
- Teléfono: Llamando directamente a nuestra recepción al 91 4111779.
- Presencial: En nuestras instalaciones en Av. del Dr. Arce 27, 28002 Madrid.